Vægttab

Sundhedshuset tilbyder gratis hjælp til vægttab

Syddjurs-modellen for vægttab
Er du overvægtig og motiveret for at tabe dig?
Så er Syddjurs-modellen for vægtab måske noget for dig.

 

Hvad består tilbuddet af?
Tilbuddet består af to forløb og foregår på hold. Første forløb varer tre måneder med mødegang hver tredje uge. Til mødegangene er der fællestræning og derudover arbejdes der med emner som vaner, motivation, bevægelse og sund mad i forhold til dit vægttab.

Du får individuel vejledning med en sundhedskonsulent i starten af forløbet, hvor I sammen laver en plan for dit vægttab.

Hvis du efter første forløb taber dig minimum 1,5 kg, så har du mulighed for at fortsætte på andet forløb.
 

Hvem kan deltage?
Du kan deltage, hvis du:

  • Er motiveret for at tabe dig og ændre livsstil
  • Har et BMI over 28 www.beregnbmi.dk
  • Er mellem 18-65 år
  • Kan være fysisk aktiv, f.eks. gå en rask tur
  • Er bosat eller arbejder i Syddjurs Kommune

 

Tid og sted?

Der starter to vægttabshold op i efteråret

 

Formiddagshold: torsdage kl. 9-11 (holdet er desværre helt fyldt – kontakt Mette Nørgaard Winther hvis du vil på venteliste til forårets hold)

Opstart: torsdag d. 20. september

Lindegården, Skolevej 19, 8544 Mørke

 

Aftenhold: tirsdage kl. 17-19 (holdet er desværre helt fyldt – kontakt Mette Nørgaard Winther hvis vil på venteliste til forårets hold)

Opstart: tirsdag d. 11. september

Sundhedshuset, Nørreport 2, 8400 Ebeltoft.


Kontakt:

Du kan kun deltage, hvis du er tilmeldt et af holdene og har fået en bekræftelse herpå. Kontakt Mette for at høre nærmere:
Mette Nørgaard Winther 21 30 13 86 eller vaegttab@syddjurs.dk

 

Opdateret: 02-11-2018 15:54

Kontakt

Relaterede links

Feedback