Træningen er for dig, der har diabetes, kræft, KOL eller en hjertesygdom - og som har lyst til at arbejde med forandringer, så du bliver bedre i stand til at klare din hverdag.
Du får:
• faglig vejledning og støtte til at komme i gang med regelmæssig træning
• et individuelt træningsprogram tilpasset dine behov
• træning i 10 uger ved fysioterapeut
For at deltage skal du:
• have lyst til at indgå i træning og hold undervisning
• kunne gå - men du må gerne benytte gangredskab.
Praktisk information
Træningen foregår i Byens Hus, Hovedgaden 75b, Rønde.
Tidspunkt: torsdage kl. 10.00 - 11.00
Forløbet indledes med en afklarende samtale og du får en individuel træningsplan. Ved start og afslutning på forløbet vil der være en start- og sluttest.
Forløbet varer 10 uger og der er løbende optag.
I forlængelse af motionen, er der mulighed for at deltage i undervisning i forskellige relevante emner som f.eks motivation, fremgang, søvn og accept. Denne undervisning er valgfri.
Interesseret i at deltage?
Du kan få din læge til at sende en henvisning eller du kan selv kontakte os ved at ringe til os på tlf. 8753 5080 (Telefontid ml. 8-9 og 12-13) eller du kan skrive til os på ags@syddjurs.dk (husk navn og telefonnummer).