Kontakt
Træning og Sundhed
Mandag-Fredag
08:00 - 09:00
12:00 - 13:00
Hel i Skoven
– et forløb i naturen for fædre.
At være far i dag kræver noget.
At være nærværende, holde balancen og have overskud til både familie, arbejde og sig selv kræver endnu mere.
Hel i skoven er et 12-ugers forløb for yngre fædre med job, max 45 år, som gerne vil styrke deres trivsel, finde mere ro og stå stærkere i hverdagen.
Forløbet er for mænd, der vil forebygge, at presset tager over – og som ønsker mere overskud, nærvær og bedre fodfæste i livet som far, mand og partner.
Læs mere om Hel i Skoven
Opstart: mandag den 17. august 2026
Vi mødes kl. 17.00-20.00 ved Danmarks Jægerforbund, Molsvej 34, 8410 Rønde.
Kontakt os allerede nu, for at blive skrevet op til forløbet.
Du skal til en kort opstartssamtale, inden du kan komme på holdet.
Over 12 uger mødes 15 mænd, en gang om ugen.
Forløbet gennemføres i samarbejde mellem Nationalpark Mols Bjerge, Syddjurs Kommune og Danmarks Jægerforbund.
Gruppen faciliteres af en mandlig fysioterapeut fra Syddjurs Kommune og en mandlig naturvejleder fra Danmarks Jægerforbund, der guider jer igennem et forløb i naturen, som bl.a. handler om:
- sænke tempoet og skabe mental ro
- forebygge stress og for mange tanker
- styrke overskud, nærvær og handlekraft
- give bedre kontakt til egne behov og værdier
- gøre det lettere at være den far og mand, du gerne vil være
Her er plads til stilhed, aktivitet og fællesskab.
Hel i skoven er for dig, der:
- er far og gerne vil stå stærkere i hverdagen
- vil passe bedre på dig selv og opretholde en god balance i livet
- ønsker mere ro, overskud og nærvær i familielivet
- ønsker et trygt ”rum” sammen med andre mænd
Projektet er et samarbejde mellem Danmarks Jægerforbund, Nationalpark Mols Bjerge og Syddjurs Kommune, støttet af Villum fonden.
Ring til os på tlf. 87535080 (kl. 8-9 eller 12-13).
Skriv til os på ags@syddjurs.dk